MyBASE x 澍洞 -《港鐵冥想工作坊》 (1)

Name: MyBASE x 澍洞 -《港鐵冥想工作坊》 (1)
Start: 2018-10-04T19:00:00+08:00
End: 2018-10-04T23:00:00+08:00
Location: MyBASE

有心理學研究指出，持續練習冥想，可以令人更加快樂滿足、專注、和應對壓力－這些心理質素都與日常工作息息相關。可是將冥想養成習慣並非易事，完成一天勞碌的工作，無心力再集中精神也是人之常情。有見及此，本會特辦《港鐵冥想工作坊》，針對事業忙碌而工作需要毅力、沉著及決斷之人士。

Registration is Closed

TIME & LOCATION

2018年10月04日下午7:00 – 下午11:00

MyBASE

內容包括：

－冥想、正念與心理學簡介**

－冥想體驗：接納與沉著

－冥想體驗：自我控制與堅毅

－港鐵冥想教學

完成本工作坊，你將學會在港鐵（或其他交通工具）上冥想，並讓此習慣在生活中的挑戰，如面試、工作、人際關係上發揮影響力。

日期（兩天的活動內容一樣）：2018年7月10日（二）/ 2018年7月15日（日）

時間：7-8:30pm**

地點：MyBase 銅鑼灣摩頓臺5號百富中心13樓

總計

HK$0.00