10月04日週四 | MyBASE

MyBASE x 澍洞 -《港鐵冥想工作坊》 (1)

有心理學研究指出,持續練習冥想,可以令人更加快樂滿足、專注、和應對壓力-這些心理質素都與日常工作息息相關。 可是將冥想養成習慣並非易事,完成一天勞碌的工作,無心力再集中精神也是人之常情。 有見及此,本會特辦《港鐵冥想工作坊》,針對事業忙碌而工作需要毅力、沉著及決斷之人士。
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MyBASE x 澍洞  -《港鐵冥想工作坊》 (1)

TIME & LOCATION

2018年10月04日 下午7:00 – 下午11:00
MyBASE

ABOUT THE EVENT

內容包括:

- 冥想、正念與心理學簡介**

- 冥想體驗:接納與沉著

- 冥想體驗:自我控制與堅毅

- 港鐵冥想教學

完成本工作坊,你將學會在港鐵(或其他交通工具)上冥想,並讓此習慣在生活中的挑戰,如面試、工作、人際關係上發揮影響力。

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日期(兩天的活動內容一樣):2018年7月10日(二)/ 2018年7月15日(日)

時間:7-8:30pm**

地點:MyBase 銅鑼灣摩頓臺5號百富中心13樓

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價格
數量
總計
  • 7月15日(日)
    $40
    $40
    0
    $0
總計$0

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