​習慣成自然

To some of us, who wresting of beauty of language is the only thing in the world that matters.

活在當下
Lifestyle
​習

20 May 2018

要提高專注力,首先要睇下有咩原因令你分心:

1.有好奇心

我們之所以會分心,是因為好奇心被未知與外來事物所吸引。為什麼有時如看電影、玩遊戲等,充滿了對未知新鮮的事物,每一刻都是新的,新的場景不斷的調用我們的大腦去處理新的進程,所以我們可以保持注意力。

2.焦慮與困難會影響專注力

焦慮是人類在與環境作鬥爭及生存適應的過程中發展起來的基本情緒,每個人都或重或輕的存在着焦慮情緒。但不安的感覺令人無法安心做事,在潛意識中的害怕會破壞你的專注力。

*如何提升專注力*

1.一日之計在於晨

         早上是最好的時間,讓你制訂...

14 May 2018

自從2000年代以來,開放式辦公室(open-plan office)一直是美國辦公室的設計趨勢,這在很大程度上歸功Google和Facebook的非常規辦公室設計。

他們發現這一舉措不僅開闢了更多空間,而且促進了員工之間的對話,協作和促進團體合作精神。時至今日,全球大約70%的辦事處利用開放式工作空間。

然而,最近的研究表明,開放式辦公模式不但沒有為員工帶來更大好處,還會他們造成更多的傷害。 研究人員認為,這種類型的工作環境會造成更多的干擾和分心,增加疾病傳播,產生更多壓力,降低創造力和生產力,並導致員工士氣...

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