​習慣成自然

To some of us, who wresting of beauty of language is the only thing in the world that matters.

活在當下
Lifestyle
​習

9 Apr 2020

十七個必subscribe的 Youtube Channel(上)
而家多咗留係屋企,唔知仲有咩可以做?🤔或者多啲睇下唔同YouTube channel幫自己增值💪🏻💪🏻 
TED –在別人的演講中學習英文和尋找人生意義
National Geographic – 了解自然世界、科學、歷史等Bloomberg – 了解世界時事和各方面知識,如經濟、科技、別人或特定企業的故事等
Insider – 解釋各範疇的知識,包括食物、新聞、歷史等等,增加人們見識
Vox – 解釋各範疇的知識,如網絡世界的運...

2 Apr 2020

睡醒後,你的身體重新恢復體力,思緒亦變得清晰。一般人而言,早晨的自己是最有生產力的。倘若你能把握這黃金時間做適當的事,會大大提升你一天的生產力。以下將會整合成功人士提升生產力的早晨習慣

 
成功人士的早晨習慣
早起
要稱為「早晨習慣」,這些人當然是個早起的人。不少成功人士喜歡在清晨時段5時起床,Bill Gates、李嘉誠、Tim Cook 等都是5點前就會起床的例子。因大部分人仍在熟睡,四周環境都十分寧靜,有助他們整理思緒,並使人感覺有額外時間完成工作以外的事,比他人更早為自己的目標而努力。
冥想
冥想,有...

22 Jan 2020

仲有唔夠3個月就開始考第一份DSE written paper,唔知各位同學仔準備如何呢?

想當年嘅我,去到呢個時候唔單止心情好緊張,亦覺得無從入手。希望以下嘅貼士可以提供一個溫書嘅方向俾大家,幫你地有信心咁迎戰DSE!

提升溫習效率

  1. 規劃時間表

按照個人需要及能力,安排每天溫習3至4科。盡量唔好全日溫同一科,避免時間分行配不均。個人建議早上至下午可以做需要更多精神嘅嘢,例如做數、操past paper、背誦課文等。而傍晚至臨瞓前就比較適合寫notes同複習concepts。

可能你會覺得個腦入面有個概...

16 Jun 2019

如果我心無雜念,那是件多麼好的事情!工作時專心一致,閒時也不會被浮上腦海的陳年舊事影響心情。如何達致心無雜念,相信是許多人關心的問題 – 久不久便會有參加者問我如何在冥想中驅除雜念。而對初學者而言,雜念多寡更是「冥想成功」與否的重要指標。故此,要冥想得好,必須非常用力驅除雜念。

這是何等的誤解!多數抱持此觀念者,不久就會發現雜念驅之不盡,繼而認爲自己並非冥想的材料,自然就放棄冥想,實在可惜。要談「心無雜念」的問題,就得從意識的一些基本特質談起。

首先,人無法完全自由控制意識狀態。這點你可以親身嘗試:如果你迫使自...

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